2、空腹喝茶伤肾

有人习惯早上刚起床就空腹茶喝 ， 其实茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 对人体有很大的刺激和振奋作用 ， 从而会加速心率导致心慌 ， 而且促进肾排尿 ， 加重肾的负担 ， 严重的情况下会伤害肾功能 ， 影响身体健康 ， 所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶 ， 可以适当的先喝点白开水在喝茶 。

3、喝过浓的茶伤肾

喝过浓的茶 ， 会使肾脏排尿频繁 ， 而加重肾的负担从而伤肾 。 所以 ， 日常喝茶还是喝淡茶较好 ， 对身体更有好处 。

----长期喝茶对肾有影响吗？利大于弊还是弊大于利？//----

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