总的来说喝茶对肾好处多多

从茶的药理性来讲 ， 喝茶对肾是有利的 ， 不管是哪种类型的茶 ， 鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效 ， 生普洱茶就更为明显了 ， 有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试 。 每天饮量控制在5-10克 ， 对有肾结石患者有排石作用 。 以下是喝茶的好处：

1、喝茶使人精神振奋 ， 增强思维和记忆力 。

2、喝茶能消除疲劳 ， 促进新陈代谢 。

3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成 ， 防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生 。

4、饮茶有良好的减肥和美容效果 。

5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡 ， 茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱 ， 能在体内迅速被吸收和氧化 ， 产生浓度较高的碱性代谢产物 ， 从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。

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