立冬后 ， 晚上当零食吃一个 ， 大肚子平了 ， 排出毒素 ， 手脚不冰凉

水蜜桃中铁元素是水果中属于最高级别的了 ， 也仅仅比樱桃低一点 ， 铁元素是人体补血造血的主要原料 ， 因此 ， 食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力 ， 可预防缺铁引起的贫血 ， 补血益气 ， 手脚不冰凉 。

----立冬后 ， 晚上当零食吃一个 ， 大肚子平了 ， 排出毒素 ， 手脚不冰凉//----

水蜜桃中含有大量的维生素 ， 其中以维生素C和维生素A的含量最高 ， 这两种维生素都属于高抗氧化性物质 ， 清除体内的自由基 ， 缓解细胞的衰老 ， 对皮肤的表现最为明显 ， 再者水蜜桃中铁元素含量极高 ， 食用可使面容红润 ， 有美容养颜的功效 。

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