----医生道破真相：戒酒也有最佳时间段 ， 错过再戒等于慢性自杀！//----

三、如果迫不得已需要喝酒 ， 一定要牢记以下6点 ， 减少酒精对人体的危害:

1.酒后不要立即睡觉 。

酒精是靠肝消化 ， 立刻睡觉 ， 人体的新陈代谢缓慢 ， 对肝不利 ， 容易得酒精肝 。 并且最后不要仰面睡觉 ， 最好采用右侧卧睡眠 。

2.喝酒不要吃海鲜 。

海鲜中含有大量的嘌呤醇 ， 可诱发急性痛风 ， 而酒精有活血的作用 ， 会使患痛风的几率加大 。 有急性痛风者更是不能食用 。

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