想要瘦的好看 ， 运动才是王道！节食什么的都是耍流氓 ， 没时间去健身房运动 ， 我们也可以很好地锻炼全身！

?启动身体：

开合跳50个！

▼

----9个动作练遍全身 ， 让你做个气质女神//----

在四肢开合间最大限度地完成跳跃动作 ，

• 全国至少19个省市上线金色健康码，你最喜欢哪一款？
• 万病皆为经络不通，五个简单动作，拉开全身经络，简单好学
• 例假|有这9个症状，暗示大姨妈要来了，第2个没人能逃过
• 医生：1个动作比跑步更伤膝盖，你却每天在做，现在知道还不晚
• 自测：手指交叉做一个动作，出错越多，老年痴呆风险越高
• 寿命|一个小动作，预测你的寿命长短！51-80岁的人测更准，收藏备用
• 头前伸真的好丑啊！ 1 个动作帮你改善～
• 她是电视上的“神医”，3年内扮演9个角色，网友称她应获奥斯卡奖
• 一测血压就紧张，测出的血压总偏高，医生：做做这个动作再测
• 对「冷暖」敏感的人，趁早去查甲状腺！华西医生：1个动作，自查甲状腺问题