----男人常吃3种“零嘴” ， 可能“肾功能”更强大 ， 可惜大多人不爱吃//----

2、莲子

其实莲子在我们的生活中也是非常常见的 ， 它对于我们人体来说 ， 是有很大的补肾益气的作用的 ， 而且女性经常会吃一点莲子来达到养心安神的作用 ， 其实如果男性肾功能出现了问题 ， 我们可以多喝一点莲子粥或者是用莲子泡茶喝 ， 这样都能够让我们的肾脏更加健康 。 对于肾虚肾亏有一定的缓解作用 ， 坚持喝一段时间时间之后 ， 可能我们的肾功能就能够越来越强大了 。

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