----冬天不妨多吃3道菜 ， 防癌抗衰 ， 孩子能长个 ， 女人能护肤！//----

2、水萝卜

水萝卜所含热量较少 ， 纤维素较多 ， 吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。 水萝卜富含维生素 ， 保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害 。 可以促进肝气循环 ， 舒缓肝郁 。 可助于肝脏结构和功能的维护和修复 。 适宜于肝病患者 。

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