----冬季养胃 ， 多喝4种水 ， 暖胃生津 ， 预防反酸胀气 ， 提高胃动力//----

3、苦荞水：苦荞是一种谷物 ， 熟苦荞泡水可以缓解胃酸症状 。 苦荞中含有丰富的生物碱 ， 能够修复胃黏膜 ， 平衡胃酸分泌量 ， 缓解因胃酸分泌过多造成的反酸胀气症状 。 有慢性胃炎的人 ， 可以适当饮用苦荞水 ， 对胃部炎症有修复作用 ， 但不适合脾胃较虚的人饮用 。 苦荞水适合饭后饮用 ， 能帮助肠胃蠕动 。

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