----血糖控制的好不好 ， 主要看身体3个关键点 ， 看看你有吗？//----

黄鳝

鳝鱼含有独特的黄鳝素A与黄鳝素B ， 具有类似胰岛素的降血糖作用 ， 很多吃黄鳝的糖友都有发现这一点 ， 因此常吃一些黄鳝对于控制病情是相当有益的 。

蘑菇

蘑菇中含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素 ， 可参与体内糖代谢 ， 有降低血糖的作用 ， 并能调节血脂 ， 降低血液黏稠度 。

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