明日小寒|高血压要防三件事( 三 )

明日小寒|高血压要防三件事

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最后,虽然小寒时节是“进补”的最佳时期,但高血压患者进补一定要谨慎,进补并非吃大量的滋补品,而是休养生息,安全过冬。

明天就是小寒了

大家要记得小寒的养生要点哦

早睡早起 注意保暖

避寒就温 饮食多样

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