俗语言：“小寒胜大寒，最冷在三九”，小寒的时间恰巧在三九的第六天，所以可能是一年中最冷的时节了。

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今年的小寒是1月5日，相信经过这个“冻到发紫”的元旦假期，全国人民都感受到了小寒初来的冷气。对于高血压患者来说，在最冷的时节应该注意什么呢？

小寒起居一防寒

防寒—要护头：小寒是一年之中最冷的时节，高血压患者不仅身上要穿暖，尤其要注意头部的保暖，外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在，如果头部突然受凉，可能引发严重心脑血管疾病的发生。

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