----50岁后 ， 还有这6个特征 ， 恭喜你 ， 你将比其他人更健康长寿！//----

“千金难买老来瘦” ， 对于老年人来说 ， 控制体型是尤为重要的！

特别是腰围一定要控制好 ， 男性不超过90cm ， 女性不要超过85cm 。 腹型肥胖不仅会导致心脑血管疾病的发生 ， 还会造成脂肪肝等多种内脏疾病 。

四、饮食上要忌口

• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 心肌桥到底是个什么“桥”？你一定也有这些疑问！
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
• 不论男女，半夜身体有这些“情况”，可能是大病的迹象，最好注意
• 50岁后，不想被脑梗“缠住”，远离3食物，做好3事，花一分钟
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 具有这些症状，说明你该去骑车啦