----50岁后 ， 还有这6个特征 ， 恭喜你 ， 你将比其他人更健康长寿！//----

五、多运动

生命在于运动！锻炼身体 ， 能提高身体免疫力 ， 促进各器官功能 ， 还可提高心肺功能、及肺活量 ， 降低身体患病风险 。

此外 ， 运动的间隙 ， 也可以晒晒太阳 。

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