----冬季犯困原因 ， 晚上睡好觉保持好心情并吃正确的食物//----

1困倦时候揉中指

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴 。 中医认为 ， 此穴对疼痛较为敏感 。 人们若在困倦时揉捏此穴 ， 能起到提神醒脑的功效 。

2打哈欠时张大嘴

当一个人疲劳时 ， 其大脑就会处于缺氧的状态 。 这时 ， 大脑就会下达指令让人打几个哈欠 ， 以吸入更多的氧气 ， 缓解大脑的缺氧 。 因此 ， 办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠 。

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