进去是那种个头很小的橘子 ， 味道比较甜 ， 吃起来也不费劲 ， 虽然他的个头非常小 ， 但是里面含有大量的维生素c平时没事吃一点金桔 ， 对于我们的喉咙也是非常管用的 ， 而且尤其是喉咙肿痛的人 ， 也可以多吃一些金橘 。 有的人不喜欢它的味道 ， 可以用来泡水喝 ， 这样对于我们止咳化痰非常有效果 。

----3种食物是天然“消炎药”！泡水喝 ， 止咳化痰 ， 远离慢性“咽炎”//----

2、蒲公英茶

到了冬天天气比较干燥 ， 人们要多喝水 ， 但是有一些水人们是不想喝的 ， 而且还比较喜欢吃辛辣的食物 ， 就容易出现上火的现象 ， 如果说上火了 ， 我们的咽喉就会出现肿痛的现象 ， 这时候不妨用蒲公英来泡水喝 ， 因为蒲公英具有很好的消毒杀菌的功效 ， 而且对于上火也有缓解的效果 。 早晚用蒲公英泡水喝 ， 还能够预防感冒哟 ， 清热解毒的功效呀 。

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