睡前抓把枸杞吃好处虽多 ， 但是有两种人不宜多吃 ， 一种就是正在感冒发烧的人群 ， 因为枸杞算是比较“热”的食物 ， 本身感冒的时候体内就是虚火旺盛 ， 如果再吃枸杞的话就是火上浇油了 ， 所以不建议多吃；另一种人就是炎症比较严重的人 ， 因为可能会有让炎症加剧的风险 ， 所以也不建议多吃 ， 莫忽视！

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