----胃不好的人 ， 5种水果煮了吃 ， 胃溃疡要多吃 ， 尤其是最后一种//----

苹果

苹果可以说是最适合所有人吃的水果 ， 味甘性温 ， 不仅含有多种维生素和矿物质 ， 对于肠胃不好的人来说 ， 也能有效的吸收且不刺激肠胃 。 苹果煮着吃 ， 其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加 ， 降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌 ， 还能抑制血浆胆固醇升高 。 胃溃疡属于老胃病范畴,一般药物很难根治 ， 日常就可以把苹果煮熟或者蒸熟吃 ， 有辅助治疗效果 ， 不妨试试 。

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