原料：五味子密蒙花蜂蜜绿茶 。

功效：养阴清热 ， 缓解眼干 ， 增强视力 。

做法：首先将五味子倒入锅内 ， 稍微翻炒出香味后关火 ， 放置一边备用 ， 在锅内加水 ， 水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子 ， 同煮3分钟左右 ， 然后关火将煮好的水倒入茶壶内 ， 等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味 ， 即可饮用 。

3、霜桑叶茶

原料：霜桑叶15--20克 。

功效：润眼明目治疗眼干眼热眼昏 。

做法：霜桑叶水热煎过滤 ， 放凉用干纱布浸汁敷眼 ， 或者热熏 。

结语：现在的人 ， 大多数都是低头族 ， 长时间的玩手机就会感觉眼睛疲劳酸涩 ， 这个时候 ， 就需要闭上眼睛休息一下了 ， 但是在何种方式效果不大 ， 上网呢给大家介绍了好几种清肝明目的方法 ， 当你觉得眼睛不舒适的时候 ， 不妨按照上面的方法来试一试 。

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