苹果小米粥的制作方法其实很简单 ， 将苹果切小块 ， 小米清洗干净 ， 一起放入锅中熬煮就可以了 ， 注意苹果不用削皮 ， 但是要去掉核 。 可以加点适量的红糖一起熬煮 ， 煮好后当甜品吃再合适不过了 。 苹果小米粥对脾胃虚弱 ， 或者消化功能不好的人来说他有很大的改善作用 。

----苹果和它一起煮 ， 每天一碗 ， 睡眠好了 ， 皱纹淡了 ， 小蛮腰也出来了//----

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