冬天是吃水果的好季节 ， 吃水果不仅能缓解冬天带来的干燥 ， 还能补充我们身体所需的营养物质 。 但是很多朋友不太喜欢在冬天吃水果 ， 因为水果水分比较足 ， 冬天天气比较寒冷 ， 吃到嘴里冰冰凉凉的 ， 冷得直打哆嗦 。 但是冬天为了自己的身体健康 ， 我们是无论如何也要吃一点水果的 ， 而且我首推苹果 。

----苹果和它一起煮 ， 每天一碗 ， 睡眠好了 ， 皱纹淡了 ， 小蛮腰也出来了//----健康频道 http://

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