时间控制

足浴时间有较大的弹性 ， 一般需20--40分钟 ， 针对个人究竟多长时间合适 ， 有一简便方法 ， 可在泡脚时体会出汗情况 ， 如全身出透汗 ， 时间应为正好 ， 但体虚者应注意及时补水 ， 并不易太多出汗 ， 这是一般就达到较合理的时间 ， 并且会有良好的保健效果 。 但须注意水温太低时此方法不可用 。

二、泡脚的注意事项

1、注意卫生 ， 最好以家庭为主 。

2、切忌求快 。

3、切忌三天打鱼、两天晒网 ， 要坚持不断才能受益终生 。

4、儿童禁止泡脚 。

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚 。

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 为何人年纪一大身上容易发臭？女人不想尴尬，40岁后，请牢记5
• 为何外国女人不“坐月子”，而中国人却得“坐”？不妨了解一下
• 女人50岁后，经常起夜，睡眠质量差，是怎么回事？一文给你讲清楚