----血糖高能吃葡萄吗 吃这些可以有效降低血糖//----

3、调整用药(增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药)尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少 ， 但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时 ， 就提示我们有必要调整用药了 。 与前两种方法相比 ， 药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖 。 如果您正在接受小剂量的口服药治疗 ， 医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用 ， 如果药量已经很大了 ， 医生就可能会给您另外增加一种降糖药物 。

4、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力 ， 使降糖治疗更有效 。 学会调节情绪 ， 增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断) ， 从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态 ， 同样有助于血糖的控制 。

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗？
• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 漫画 | 那个控制不了血糖平稳的人，会是我吗？
• 只是血压、血糖有些高，但血脂不高，为什么还要吃阿托伐他汀？
• “升糖”食物已列出清单，白糖不在列，高血糖患者，建议平时少碰
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了