----肝炎来了 ， 吃饭的时候坚持“2吃3不吃” ， 体内转氨酶乖乖降下来//----

不吃含不饱和脂肪酸的食物：比如葵花籽 ， 含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 过多食用会消耗体内大量胆碱 ， 让脂肪附着在肝内 ， 引起肝细胞的不适 。

多吃2物：

1、硒五味子粉配蜂蜜

提到硒五味子粉这种东西可能大家都不太熟悉 ， 其实呀他就是一种由五味子和硒麦芽放在一起研磨成粉末状的护肝良方 。

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