女生减肥路上的4大“劲敌”，方便面上榜，最后一种吃出大脸盘！( 三 )
----女生减肥路上的4大“劲敌” ， 方便面上榜 ， 最后一种吃出大脸盘！//----
葡萄干
在减肥期间 ， 我们都知道是不可以吃甜食的 ， 有的女性可能在减肥期间吃一些葡萄干 ， 葡萄干的营养价值非常高 ， 而且还有丰富的铁元素 ， 生活中一些贫血的人可以经常吃一些葡萄干儿 ， 可以缓解贫血 ， 而且葡萄干的口感非常好 ， 但是葡萄干中的热量和糖分是非常高的 ， 对于减肥的人来说 ， 是不适宜吃葡萄干的 。
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