----高血压患者切记!这几类食物千万别碰,血压容易“爆”//----健康频道 http:// //
2、腊肉。腊肉是地方特色,很多人喜欢吃。但是腊肉也是诱发三高的食物,腊肉也是腌制食物,高盐跟高脂肪会加重血压的增高。
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除了这些高盐食物,平时你还需要避免喝浓茶,尤其是浓度高的红茶,其富含茶碱,会让大脑感到兴奋、容易失眠、引发心悸,使血压升高。高血压人群应该多喝清淡的菊花茶、绿茶等的淡茶。
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