----高血压患者切记！这几类食物千万别碰，血压容易“爆”//----健康频道 http:// //
2、腊肉。腊肉是地方特色，很多人喜欢吃。但是腊肉也是诱发三高的食物，腊肉也是腌制食物，高盐跟高脂肪会加重血压的增高。
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除了这些高盐食物，平时你还需要避免喝浓茶，尤其是浓度高的红茶，其富含茶碱，会让大脑感到兴奋、容易失眠、引发心悸，使血压升高。高血压人群应该多喝清淡的菊花茶、绿茶等的淡茶。
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