秋天是吃南瓜的好季节 ， 南瓜有补中益气 ， 降血脂 ， 降血糖 ， 清热解毒 ， 润秋燥等功效 。 小米营养丰富 ， 有很好的滋阴补虚功效 。 用小米和南瓜搭配来做一道美容养颜的小米南瓜盅吧 。 将肉末、虾皮、杂蔬和小米炒成咸饭 ， 装入迷你小南瓜 ， 用特百惠压力锅蒸熟 ， 鲜香小米饭和甜糯粉香的南瓜搭配 ， 不仅颜值超高 ， 味道也是非常棒哦！

----小米南瓜盅//----

【材料】迷你南瓜一个、小米2-3精灵杯（根据南瓜大小增减）、肉末、虾皮、干贝、杂蔬适量 ， 盐、生抽、黄酒少许

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