42岁郑州女士，每天喝小米粥清幽养胃，后来她的胃怎么样了？

但是往往在我们日常生活中，依旧有大部分人对健康饮食的习惯不当回事，更有很多人患有胃病，这都是因为饮食的错误规律造成的。

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严重影响健康的就是幽门螺杆菌，存在于我们肠胃的十二指肠和胃部的附近，我们的胃部黏膜中存在着幽门螺旋菌，它会直接影响着我们的胃部健康，不仅会影响肠胃的吸收功能，还会破坏胃黏膜的完整性，从而导致胃病的出血，诱发幽门螺杆菌感染。

往往我们身体内的胃出血以及幽门螺旋菌感染，都是因为这个，还会破坏我们肠胃的吸收功能。

42岁的张女士，就是一个普遍的例子，张女士每天的生活都非常开心，家庭非常美满，突然有一天，张女士到医院进行体检，医生问起张女士最近有哪里不舒服，当女生说感觉到肠胃有些许不适，经过一系列的检查之后，医生告诉张女士自己换的是幽门螺旋菌。

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当医生问起张女士时，说到日常生活中有哪些习惯，从张女士口中得知日常经常会喝小米粥，因为小米粥在我们大多数人群当中是最具有养胃功效的，回家后的张女士基本早上晚上都会和小米粥，每天喝的都很痴狂。

42岁郑州女士，每天喝小米粥清幽养胃，后来她的胃怎么样了？、
【42岁郑州女士，每天喝小米粥清幽养胃，后来她的胃怎么样了？】
经过张女士两个月在家用小米粥的调理，刺激的胃部反倒没有形成保护反而出现一些问题，后来会经常出现腹泻的现象，而且他的体重日渐消瘦。

其实经常喝小米粥对我们的胃部可以起到一个非常重要的养胃作用，因小米粥的营养非常大，他可以呵护肠道的作用，但是喝小米粥并没有清除幽门螺旋菌的作用，而且也没有预防这种疾病的作用。

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其实我们普通人经常喝小米粥，一定会对胃部起到一个养胃的作用，而且小米粥可以呵护肠道，而且有着非常多的营养物质，但是对于幽门螺旋菌小米粥对他是没有一点成效的。

其实我们在被确诊为幽门螺旋菌的时候，我们可以吃一些，牛奶鱼虾，各种青菜等等，如果我们想彻底养好我们的胃，还是要生活中的坏习惯全部改变，才能有效地清除细菌的感染。

那我们如何更好的保护我们的胃部健康？

第1点：我们在每次吃饭后之后不要去进行格外强烈的运动，有些人会觉得这样有助于消化，但是这样只会对我们的胃部造成更大的伤害。