如何远离干眼症?长春市第二医院眼科专家提醒要学会眨眼睛( 三 )
习惯戴隐形眼镜的人也应注意减少配戴时间 , 最好与框架眼镜交替着戴 。
另外 , 很重要的一点是 , 我们要学会眨眼睛 。
眨眼动作可以促进泪液分泌 , 并将泪液均匀分布于眼球表面 , 保持眼部湿润 , 所以当我们过度用眼时 , 要有意识地多眨眨眼睛 , 这样可在一定程度上缓解眼睛的干涩症状 。
养成良好的生活习惯
不做夜猫子 , 不做低头族
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