----10大坚果食用禁忌：为了健康 ， 请花两分钟看完！早看早知道//----

8、花生：过量食用会加重胃肠负担

花生也可以增加血小板的数量 ， 抗纤维蛋白溶解的作用 ， 所以高黏血症者要去皮之后吃 。 花生不易消化 ， 过量食用会增加胃肠负担 ， 胃肠不好的需要注意花生的用量 。

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