----10大坚果食用禁忌：为了健康 ， 请花两分钟看完！早看早知道//----

7、南瓜子：有助缓解前列腺疾病

南瓜子含有丰富的泛酸 ， 可以缓解静止性心绞痛 ， 并且有降低血压的作用 。

但是一次不要吃太多 ， 曾经就出现过食用南瓜子过量导致头晕的报道 。 有胃热病的人也要少吃 ， 否则就会有不适感 。

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