----每天晚上喝一杯水 ， 对身体到底好不好？内科医师终于说出来真相！//----

既然水的作用这么大 ， 对我们身体有这么多的好处 ， 我们是不是在生活中喝水越多越好 ， 其实不然 。 什么事情到了一定的结点后 ， 如果过量 ， 可能就会朝着相反方向发展 。 那很多的专家告诉我们睡前要多喝水 ， 这样对我们的身体有帮助 ， 提高免疫力 ， 助睡眠 ， 其实晚上喝水是有讲究的 ， 内科医生这样告诉我们 ， 终于说出了真相 。

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