患糖尿病多吃它,是天然“胰岛素”,稳固血糖不上升,还能降血压( 四 )
----患糖尿病多吃它 , 是天然“胰岛素” , 稳固血糖不上升 , 还能降血压//----
第二步 , 准备适量的剁椒 , 大蒜剥皮洗干净切碎 , 葱切成葱花 , 放在一旁备用 。 如果没有剁椒 , 也可以用泡椒代替 。
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