----冬至养生：三十六计“躲”为上，记住这三点，健康一整年！//----健康频道 http:// //

躲 寒气入侵

冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒不生病。

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躲 是非压力

冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。

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