----经常吸烟的人 ， 憋气超过这个时间 ， 恭喜 ， 说明肺还健康//----

除了专门检测在憋气以外 ， 爬楼梯的时候也可以了解自己的呼吸状况 ， 如果一口气爬四五楼都没问题 ， 那么说明肺部健康也是良好的 ， 如果这个时间都有点困难的话 ， 那么你就要千万注意了 ， 你的肺部已经受到了伤害就要抓紧时间戒烟了 ， 吸烟有害健康 ， 能戒就尽量戒掉 ， 戒不掉就尽量少抽 。

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