小编相信很多朋友都非常喜欢吃花生 ， 尤其是在现在寒冷的冬季中 ， 晚上吃过晚饭 ， 一家人围坐在电视机旁 ， 喝着热水吃着花生 ， 可以说是非常幸福的一件事 。 花生的食用方法很多 ， 所以很多人也都非常喜欢吃 ， 不论是餐桌上做菜还是平时做零食 ， 都非常受欢迎 。 花生的营养价值是非常高的 ， 具有“长生果”的美誉 ， 是素菜中的荤菜 ， 不仅有很高的食用价值 ， 营养价值、药用价值也都非常高 ， 常吃花生对身体来说好处是非常多的 ， 如果可以将花生跟它搭配在一起食用 ， 连吃15天 ， 会让血压悄悄降低 ， 癌细胞也会远离你 。

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• 花生又称“长寿果”，虽能延年益寿，但也要吃对方法才行
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