----红枣加上它 ， 堪称“天然维生素” ， 喝上1周 ， 皱纹淡了 ， 气色好了//----

那么“它”到底是什么了？那就是莲子、桂圆 ， 这三种东西搭配在一起炖煮 ， 是冬天用来滋补的绝佳食补方之一 ， 而且价格是特别实惠的 ， 红枣是我们最常见的用来补血的食物 ， 而且更是有着这样一个说法“一日吃三枣 ， 一世不显老” ， 虽说有点夸张 ， 但可见红枣对于美容养颜还是真的非常有效果的 ， 而且红枣的维生素含量也是非常 ， 有着“天然维生素丸”的美称 ， 能够滋阴补阳、益气补血 。

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