它是“天然降压药”,冬天常吃它,远离“三高”,味道比肉还好( 二 )
今天小编就来和大家分享一道食物 , 对“三高”有着很好的预防作用 , 那就是毛豆炒茭白 , 这两种食物大家应该都是比较熟悉的吧 , 毛豆更是被称为“天然降压药” , 它含有丰富的膳食纤维 , 还有大量的钾元素 , 常吃毛豆可以很好的缓解我们的血压升高 , 补充我们人体所需的微量元素 。 同样茭白的营养也是不低的 , 它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等 , 能够很好的促进人体对钙的吸收 , 还可以利尿、止渴、解酒、解毒 , 对于“三高” , 也是有着很好的缓解作用 , 下面小编就将毛豆炒茭白的具体方法分享给大家 , 一起来看看吧!
----它是“天然降压药” , 冬天常吃它 , 远离“三高” , 味道比肉还好//----
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