它是“天然降压药” ， 冬天常吃它 ， 远离“三高” ， 味道比肉还好

随着现在人们的生活水平越来越高 ， 但是身体素质却是越来越差了 ， 因为经常吃一些高脂肪、高热量的食物 ， 还有就是对于自己饮食搭配不均衡 ， 很多人都患上了我们常说的“富贵病” ， 也就是高血压、高血糖、高血脂之类的 ， 虽然这不是特别大的毛病 ， 但是长期以往 ， 病发的时候对我们身体危害还是比较大的 ， 所以在我们的生活中还是不能一味的只吃荤菜 ， 更加要注意的是营养的均衡搭配 。

----它是“天然降压药” ， 冬天常吃它 ， 远离“三高” ， 味道比肉还好//----

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