今日冬至！除了吃饺子，还要学会这样养生今日冬至

今日冬至，从这一天起，我国就进入了数九寒天。

冬至开始“数九” ，冬至日也就成了“数九”的第一天。民间流传着的歌谣是这样说的：“一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。 ”

把冬至日当作一年的开始，至汉代依然如此。也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。