赤小豆和薏米一直是生活中祛湿的良药 ， 平常可以煲粥喝 ， 没时间的话不妨饮用祛湿茶 ， 赤小豆薏米熟制 ， 炒制过 ， 凉性已经大大降低了 ， 加上荷叶解暑去油 ， 茯苓滋润 ， 健脾祛湿 。 祛湿茶效果好 ， 喝起来口感也很舒服 。

----湿气重别再傻傻拔罐了! 煮菜时撒几粒“它”, 体内湿气排干净//----

湿气重的人易虚胖水肿 ， 肚子鼓鼓的 ， 尤其是下半身肥胖严重 ， 吃得少 ， 运动多 ， 却怎么也减不掉？那你要考虑自己是否是湿气过重了！要减肥还得先祛湿才行 。

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