----长期吃瓜子跟“喝油”一样吗？别误解 ， 真正不能吃的是这2种瓜子//----

而真正需要我们注意的是以下这2种瓜子 ， 营养师彭鑫蕊提醒大家别吃了 。

1、吃起来发苦的瓜子 ， 别再吃下去了：作为这么多年都爱嗑瓜子的人 ， 能够吃到苦味的瓜子也是比较常见的1种现象 ， 有的人会用大量没有苦味的瓜子盖住这个问题 。

但这样的瓜子 ， 很可能会藏有黄曲霉毒素 ， 是诱发肝癌的危险因素 。 在嗑瓜子前要看准瓜子坏不坏 ， 一旦吃到苦味的瓜子 ， 建议大家立即吐出来 ， 且用清水漱口 。

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