第二个“9”：心率小于99 。 心率是指人在清醒且安静的状态下 ， 心脏每分钟跳动的次数 。 正常成年人心率通常为60~100次/分钟 ， 也就是说 ， 老人要把心率控制在99以内 。 心率加快 ， 反映出体内交感神经活跃 。 交感兴奋 ， 会分泌出大量肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质 。 当交感神经持续活跃、肾上腺素分泌水平持续升高时 ， 心脏的消耗也同时变大 。 所以心率快 ， 会造成心肌供氧减少 ， 心脏供血不足、心肌缺血 。

第三个“9”：血糖低于13.9 。 糖尿病患者如果连续两次测试血糖（空腹）都超过13.9毫摩尔/升 ， 就要检查酮了 。 医学上 ， 13.9毫摩尔/升是判断酮症酸中毒的重要参考数值 。 当糖尿病患者测血糖发现超过这个数值时 ， 应高度警惕 ， 尤其是伴有口干、多饮、多尿、消瘦、异常疲倦、呼吸出现水果气味等情况时 ， 应及时就医治疗 。

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