不要空腹饮酒

饮酒的时候一定要提前吃点东西 ， 切记不要空腹饮酒 ， 因为空腹饮酒不仅更容易喝醉 ， 还会对我们的身体造成巨大的损伤 。

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当我们空腹喝酒的时 ， 因为胃里没有过多的食物 ， 酒精直接接触到胃粘膜 ， 不仅会给胃粘膜带来损伤 ， 同时更是会反复的刺激到我们的胃部 ， 同时酒精的代谢是需要我们肝脏来的 ， 若是空腹喝酒会增加肝脏的负担 ， 导致肝脏的损伤加重 ， 时间长了以后就会有各种疾病发生了 ， 因此我们在饮酒之前若是处于空腹的状态 ， 可以吃点馒头 ， 或者喝点牛奶 ， 能够减少酒精对胃粘膜的损害 。

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