坚硬粗糙的食物

这一类的食物有炒腰果、炒花生、竹笋跟炸猪排等等 ， 我们在进食这些食物的时候 ， 需要用力的咀嚼 ， 这样就会让这些食物跑到龋洞里面 ， 从而扩大龋洞的面子 ， 这样也是会让牙齿变得越来越痛 ， 直接让牙痛的情况慢慢的加重 。 故 ， 坚硬粗糙的食物也是牙痛人群不能进食的 。

牙痛食疗方

鸭蛋牡蛎粥

材料：咸鸭蛋、牡蛎、生姜、大米 。

做法：先把牡蛎清洗干净后沥干；大米洗净；咸鸭蛋先去壳后直接切碎；生姜洗净后切丝 。 锅里倒入清水 ， 煮沸之后再把上述食材全都扔入锅里 ， 然后等煮沸了之后再转为小火慢慢的熬煮成粥就可以了 。

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