睡眠不足 ， 不仅会影响糖尿病患者的日间情绪、精神状态和工作效率 ， 还会恶化糖尿病患者的病情 ， 使得他们的血糖控制更加困难 ， 并发症的发生也会有所提前 。 糖尿病患者睡眠质量不高引起的身体疲劳感 ， 还会影响他们参加体育锻炼的积极性 ， 甚至加重他俩的抑郁情绪 ， 这些都不利于对他们的降糖治疗 。

大多数伴有睡眠质量不高的糖尿病患者 ， 同时又是肥胖症的患者 。 体重超标本身就是引起睡眠呼吸暂停综合征和糖尿病的共同原因 。 因此对于身体肥胖的糖尿病患者来说 ， 通过饮食和运动方式降低体重 ， 选择可以降低体重的降糖药 ， 不仅有利于控制血糖 ， 还可以改善他们的睡眠质量 。

----血糖不稳也会引起失眠 ， 怎样提高糖尿病患者的睡眠质量？//----

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