会很好 ， 常常会出现睡眠不足的问题 。 如果人们夜间睡眠质量不高 ， 白天就会无精打采 ， 总是处于昏昏欲睡的状态之中 ， 让人看起来像是总睡不够的样子 。

----血糖不稳也会引起失眠 ， 怎样提高糖尿病患者的睡眠质量？//----

有统计资料显示 ， 约有25%左右的糖尿病患者有常年睡眠障碍的问题；还有约80%以上的糖尿病患者至少出现一种以上的睡眠质量不高问题 。 这些睡眠质量不高的问题包括：不能在10-20分钟内入睡；夜间无故醒来的次数超过2次；早晨过早的醒来；非正常醒来之后 ， 无法再次入睡；夜间整个睡眠时间少于6个小时等 。

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 漫画 | 那个控制不了血糖平稳的人，会是我吗？
• 只是血压、血糖有些高，但血脂不高，为什么还要吃阿托伐他汀？
• “升糖”食物已列出清单，白糖不在列，高血糖患者，建议平时少碰
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 腹痛不一定是胃病问题！医生：出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！