3.羊肉

羊肉性温 ， 能壮阳补肾、温补气血、益虚劳 ， 冬天吃羊肉 ， 会让全身感觉到温暖 。

----冬天吃哪些食物能进补？//----

?羊肉

4.萝卜

萝卜有下气、消食、利尿、润肺祛痰、解毒生津的功效 ， 而且富含多种氨基酸 ， 微量元素 ， 碳水化合物 ， 矿物质 ， 纤维素等等 。 冬季用萝卜和牛肉炖汤喝 ， 能补气补血 ， 温暖身体 。

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