如何调养可预防血压升高?中医告诉你防治高血压的养生法
提起高血压 , 相信很多朋友都不会陌生了 。 这张疾病的发生与年龄、性别、职业及工作环境、家族遗传均有着很大的关系 。 一般在40岁以后发病率会明显增加 。 很多人都知道高血压的危害 , 但要是谈到具体的预防高血压症的方法 , 知道的可能就不多了 。 那么 , 在我们的日常生活中 , 怎么做才可预防高血压的发生呢?
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首先 , 我先为大家介绍一下发病前的预防措施 。 对于那些40岁以上 , 长期从事脑力劳动 , 精神紧张者 , 最好每1-2个星期测量一次血压 。 经常有头晕、头痛症状者 , 有高血压家族史者 , 应经常测量血压 , 可及早明确诊断 , 争取早期养护 , 早期治疗 。
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