如何调养可预防血压升高？中医告诉你防治高血压的养生法提起高血压

提起高血压，相信很多朋友都不会陌生了。这张疾病的发生与年龄、性别、职业及工作环境、家族遗传均有着很大的关系。一般在40岁以后发病率会明显增加。很多人都知道高血压的危害，但要是谈到具体的预防高血压症的方法，知道的可能就不多了。那么，在我们的日常生活中，怎么做才可预防高血压的发生呢？

----如何调养可预防血压升高？中医告诉你防治高血压的养生法//----

首先，我先为大家介绍一下发病前的预防措施。对于那些40岁以上，长期从事脑力劳动，精神紧张者，最好每1－2个星期测量一次血压。经常有头晕、头痛症状者，有高血压家族史者，应经常测量血压，可及早明确诊断，争取早期养护，早期治疗。