2.可以减肥：咖啡有助于食物的消化 ， 可以减慢人体碳水化合物的吸收 ， 如果吃了一些油腻食品或者油炸的食品 ， 不妨喝点咖啡来缓解 。

3.预防疾病：咖啡有着强大的抗氧化剂 ， 这种成分的作用可以很好地抑制我们体内肿瘤细胞的病变和生长 。 此外 ， 我们大家都熟知的咖啡因能够通过脑血屏障 ， 刺激中枢神经 ， 促进脑部活动 ， 让我们的大脑保持清醒 ， 增强大脑的记忆力 ， 所以喝咖啡之后会神清气爽 ， 促进感觉、判断和记忆能力 。

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4.改善情绪：喝了咖啡是否会有点心情愉快的感觉呢？这是有根据的 ， 咖啡可以促进5-羟色胺、多巴胺的产生 ， 而这些都是能让我们快乐的元素 。

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