女人痛经,月经异常,别不当回事!经期“4不做”,妇科病不来扰( 七 )
以上4点 , 就是我们在月经期间 , 可能会出现的一些问题 。 对于上述问题 , 我们需要有足够的重视 , 如果我们出现了上述情况 , 我们就需及时改变了 。 在经期 , 我们可以适量的进行一些运动 , 可以帮助身体缓解月经紊乱的症状 。
同时 , 还可以很好的锻炼我们的身体素质 , 加快排出毒素的速度 , 疾病也会远离我们 。 但是 , 需要注意的是 , 我们运动的强度不能太高 , 不能从事过于激烈的运动 。
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